スポーツとプロテイン
2013年03月12日
プロテインサプリメントはスポーツをする人にとって、筋肉をつける意味で欠かすことができません。特に一流のスポーツ選手が食べ物だけでたんぱく質を補充する場合があります。毎日数㎏の肉類を摂取しなければ、エネルギーが不足するという人もいます。肉類からはタンパク質をたっぷり摂ることができますが、その反面脂肪も多く、不必要なカロリーを得ることにもなります。また食事だけでは到底、栄養が追いつくことができず、疲れがとれない状態が続いてしまいます。プロテインサプリメントのメリットは、たんぱく質のみでつくられていることです。余分な栄養素を摂取してしまうこと無く、効率良くたんぱく質を摂取することができます。今では、力を使うレスリングやラグビー選手はもちろんのこと、瞬発力のいる短距離選手もプロテインのサプリメントを利用している人が多いようです。若者に対しても、プロテインのサプリメントは効果的が期待できます。中学や高校でスポーツ系の部活動をしている人などにはおすすめです。プロテインサプリメントで質のいいたんぱく質を補給することによって、筋肉をきちんと体につけることができるでしょう。また体を動かした後は、たんぱく質だけではなく、ビタミン類の補給もとても重要です。サプリメントでプロテインを補給する際には、ビタミンも意識して摂取するようにすると、栄養の救急効率がアップし、疲れからの回復効果も期待できるといいます。
ホメオパシー療法による花粉症サプリメント
2013年02月06日
ドイツで19世紀に確立された、花粉症対策として注目されているサプリメントであるホメオパシー療法が注目されています。投与するのは、花粉症の原因を直接抑える成分ではないといいます。ほんのわずか原因を発生させる成分を投与することで、免疫機能の向上を自然の治癒力を高めさせりことではかるという方法です。アメリカやイギリスではホメオパシー専門の薬局もあり、西洋の伝統的な伝統医療だといいます。まだ日本では馴染みが薄いですが、このホメオパシー理論を取り入れた商品が花粉症サプリメントの中にはたくさんあるようです。例としてあげるならば、粘膜の炎症やくしゃみにはレッドオニオン、目の赤みやくしゃみにはサジバラ、鼻づまりにはアドレナリンなどです。ホメオパシー成分といわれるのは実にさまざまです。症状を免疫機能の向上によって軽くするサプリメントだといいます。室内アレルギー用やペットアレルギー用のサプリメントも販売されており、花粉症用だけではないそうです。日本でもホメオパシーの治療を用いるサプリメントや医療機関が、最近では増加しています。この方法は人が本来持っている治癒力を利用するものなので、効果は本人の治癒力が衰えている場合は薄い場合もあるでしょう。このサプリメントには摂取しても花粉症の薬のように眠くならない副作用が、効果がゆるやかでないなどの利点があるようです。
永井選手の移籍が気になる。
2013年01月15日
名古屋グランパスの永井選手の移籍話が浮上しているというニュースを見ました。
→http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130115-00000074-sph-socc
ベルギーリーグのチームで日本代表の守護神川島選手の所属するSリエージュが候補に挙がっているようですね。
これ、実現してくれるといいなぁ。。。
→http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130115-00000074-sph-socc
ベルギーリーグのチームで日本代表の守護神川島選手の所属するSリエージュが候補に挙がっているようですね。
これ、実現してくれるといいなぁ。。。
プレゼント選びに迷う
2012年12月11日
クリスマスまであと二週間を切りましたね。
この時期は毎年プレゼントを何にしようかいろいろ迷うところです。
欲しいものを事前にリサーチしておけばいいんでしょうけれど、なかなかそういうのを器用にできるタイプでもないんですよね。
まぁとりあえず一人ずつ決めてくしかないですね。
この時期は毎年プレゼントを何にしようかいろいろ迷うところです。
欲しいものを事前にリサーチしておけばいいんでしょうけれど、なかなかそういうのを器用にできるタイプでもないんですよね。
まぁとりあえず一人ずつ決めてくしかないですね。
織田選手3位
2012年10月27日
フィギュアスケートのグランプリシリーズカナダ大会で織田選手が3位に入りましたね。
日本人選手としてはこれで2大会連続で表彰台となりました。
女子も2位に鈴木選手と3位に村上選手が入って、シーズンが始まったばかりですが良いスタートを切ることができましたね。
今年のシーズンはこういう話題がたくさん出てきてくれると良いですね。
日本人選手としてはこれで2大会連続で表彰台となりました。
女子も2位に鈴木選手と3位に村上選手が入って、シーズンが始まったばかりですが良いスタートを切ることができましたね。
今年のシーズンはこういう話題がたくさん出てきてくれると良いですね。
大田選手が2試合連発
2012年09月26日
巨人の大田選手が昨日の広島戦でホームランを打ちましたね。
この前の東京ドームでの一発に続いてこれで2試合連続のホームランです。
昨日も当たった瞬間いったとわかるようなバッティングでしたし期待の大砲がついに目覚めの時を迎えたかもしれませんね。
最近は当たってすぐに入ったとわかるようなバッターがなかなかいなかったような気がします。
ボールが変わってからフェンス際で失速というあたりがふえてたし。。。
そんな中で大田選手のバッティング、これから残りのシーズンも楽しみですが、来シーズンも大田選手の活躍もとても楽しみです。
この前の東京ドームでの一発に続いてこれで2試合連続のホームランです。
昨日も当たった瞬間いったとわかるようなバッティングでしたし期待の大砲がついに目覚めの時を迎えたかもしれませんね。
最近は当たってすぐに入ったとわかるようなバッターがなかなかいなかったような気がします。
ボールが変わってからフェンス際で失速というあたりがふえてたし。。。
そんな中で大田選手のバッティング、これから残りのシーズンも楽しみですが、来シーズンも大田選手の活躍もとても楽しみです。
石川選手が予選落ち
2012年08月25日
今週の男子プロゴルフトーナメントで石川遼選手が予選落ちしてしまいましたね。
アメリカツアーから帰ってきてからなんだか最近調子もいまひとつのような感じです。
これから秋にかけてビッグトーナメントが続きますし、早く調子が戻ってきてほしいものです。
そういえば今週は久しぶりに伊澤選手が決勝ラウンド進出を決めたそうですね。
今日何とかスコアを伸ばして、明日は優勝争いに加わってほしいなぁ。。。
アメリカツアーから帰ってきてからなんだか最近調子もいまひとつのような感じです。
これから秋にかけてビッグトーナメントが続きますし、早く調子が戻ってきてほしいものです。
そういえば今週は久しぶりに伊澤選手が決勝ラウンド進出を決めたそうですね。
今日何とかスコアを伸ばして、明日は優勝争いに加わってほしいなぁ。。。
絶好調
2012年08月05日
ヤンキースのイチロー選手が今朝のマリナーズ戦でまたヒットを打ちましたね。
これで11試合連続のヒットとなりましたし、移籍してから絶好調のようです。
以前のイチロー選手ならこれくらいは普通に打っていた感じもしましたが、今シーズンはマリナーズでは出てない記録ですからね。
打順の関係で1試合で廻ってくる打席が減っている関係もあるかもしれないけれど、これでマルチヒットが出てくるようになると完全復活の日も近そうです。
あと、シーズン3割もクリアしてくれると良いんだけどなぁ。。。
これで11試合連続のヒットとなりましたし、移籍してから絶好調のようです。
以前のイチロー選手ならこれくらいは普通に打っていた感じもしましたが、今シーズンはマリナーズでは出てない記録ですからね。
打順の関係で1試合で廻ってくる打席が減っている関係もあるかもしれないけれど、これでマルチヒットが出てくるようになると完全復活の日も近そうです。
あと、シーズン3割もクリアしてくれると良いんだけどなぁ。。。
三浦投手150勝達成
2012年07月04日
横浜DeNAのエース三浦大輔投手が今日の巨人戦で通算150勝を達成しましたね。
しかも最近好調の巨人打線相手に7イニングを3失点に抑えて見事なピッチングでした。
今年はこれでシーズン7勝目となりましたし、ここ数年の成績からみると復活のシーズンと言っても過言ではないかもしれませんね。
今年の成績次第ではまだまだ行けそうですし200勝達成までは現役を続けてくれるといいですね。
しかも最近好調の巨人打線相手に7イニングを3失点に抑えて見事なピッチングでした。
今年はこれでシーズン7勝目となりましたし、ここ数年の成績からみると復活のシーズンと言っても過言ではないかもしれませんね。
今年の成績次第ではまだまだ行けそうですし200勝達成までは現役を続けてくれるといいですね。
ホークス好スタート
2012年06月23日
昨日プロ野球のリーグ戦が再開しましたね。
ホークスもきのうは日ハムに2-1で勝っていいスタートが切れたと思います。
交流戦ではかなり調子も良く無かっただけにこれからそのぶんを取り戻していかないといけないですからね。
それでも少しずつ戦力も整ってきてるしこれからが本番といったところかな・・・。
ホークスもきのうは日ハムに2-1で勝っていいスタートが切れたと思います。
交流戦ではかなり調子も良く無かっただけにこれからそのぶんを取り戻していかないといけないですからね。
それでも少しずつ戦力も整ってきてるしこれからが本番といったところかな・・・。
イチロー選手が2500安打。
2012年06月20日
メジャーリーグマリナーズのイチロー選手がダイヤモンドバックス戦で日米通算2500本安打を達成しましたね。
現役選手の中で最速で記録を達成したようですしさすがイチロー選手です。
しかもこの試合ではそれを祝うかのように一試合4安打の固め打ちでした。
今シーズンは打順も変わるなどして不調だとか言われてるようですが、これをキッカケに調子を上げてくれるといいですね。
現役選手の中で最速で記録を達成したようですしさすがイチロー選手です。
しかもこの試合ではそれを祝うかのように一試合4安打の固め打ちでした。
今シーズンは打順も変わるなどして不調だとか言われてるようですが、これをキッカケに調子を上げてくれるといいですね。
合宿で免許を取りに行く
2012年05月25日
今年の夏休みに合宿免許を取る予定です。
通いで地元の教習所に行くのもいいんだけど、混み合いそうだし予約をとるのが大変そうですから。。。
半月くらい違うところで生活するのも刺激になるし良いかなぁと思ってます。
できればいい出会いもあったりすると良いんですが。。。
通いで地元の教習所に行くのもいいんだけど、混み合いそうだし予約をとるのが大変そうですから。。。
半月くらい違うところで生活するのも刺激になるし良いかなぁと思ってます。
できればいい出会いもあったりすると良いんですが。。。
井川投手が1軍登板
2012年05月10日
昨日オリックスの井川投手が日本復帰して1軍初先発をしましたね。
右足の負傷で惜しくも途中降板とはなったもののホークス打線を1失点に抑えてましたし、これからもっと調子があがってきたらかなり期待できるのではないでしょうか。
まっすぐも140キロを超えてましたし強力な先発の柱がまた一人増えてオリックスも今後楽しみですね。
井川投手のケガの状態がなるべく軽い状態であってくれると良いですね。
右足の負傷で惜しくも途中降板とはなったもののホークス打線を1失点に抑えてましたし、これからもっと調子があがってきたらかなり期待できるのではないでしょうか。
まっすぐも140キロを超えてましたし強力な先発の柱がまた一人増えてオリックスも今後楽しみですね。
井川投手のケガの状態がなるべく軽い状態であってくれると良いですね。
完全試合
2012年04月23日
メジャーリーグでホワイトソックスのハンバー投手が完全試合を達成しましたね。
対戦相手がイチロー選手が3番に据わるマリナーズだったのでチョット複雑なきもちになりますが、それでも完全試合はなかなか見ることができないですからね。やっぱり凄いです。
躍動感のあるピッチングフォームからのまっすぐも良かったし変化球も良く切れてましたからハンバー投手のデキがそれだけ良かったと言うことでしょう。
今回はパーフェクトという結果に終わりましたが次対戦するときはリベンジしてほしいものですね。
対戦相手がイチロー選手が3番に据わるマリナーズだったのでチョット複雑なきもちになりますが、それでも完全試合はなかなか見ることができないですからね。やっぱり凄いです。
躍動感のあるピッチングフォームからのまっすぐも良かったし変化球も良く切れてましたからハンバー投手のデキがそれだけ良かったと言うことでしょう。
今回はパーフェクトという結果に終わりましたが次対戦するときはリベンジしてほしいものですね。
FC東京勝利
2012年04月17日
今日アジアチャンピオンズリーグでFC東京が3-0で北京国安に勝ちましたね。
勝ち点8になって下位チームとの差を見ても一次リーグ突破は濃厚となって来てるようです。
次の試合もホームでの試合ですしキッチリ勝ってほしいものですね。
勝ち点8になって下位チームとの差を見ても一次リーグ突破は濃厚となって来てるようです。
次の試合もホームでの試合ですしキッチリ勝ってほしいものですね。
日ハム3連勝
2012年04月16日
今日のプロ野球日ハム-西武戦で日ハムが13-0で大勝しましたね。
先発した多田野投手も3年ぶりの勝ち星をあげてチーム状態も絶好調のようです。
一方の西武はエース涌井投手が2軍落ちするなど調子が今ひとつのようで明暗がはっきり分かれてしまっています。
今後の巻き返しに期待したいところですね。
先発した多田野投手も3年ぶりの勝ち星をあげてチーム状態も絶好調のようです。
一方の西武はエース涌井投手が2軍落ちするなど調子が今ひとつのようで明暗がはっきり分かれてしまっています。
今後の巻き返しに期待したいところですね。
落合前監督は凄い
2012年04月15日
夜のスポーツ番組で中日の前監督の落合さんがコメンテーターで出演してました。
監督時代からそうですが落合さんの話は他の解説の人とは視点が違っててやっぱり面白いですね。
説得力があるって言うのかな・・・。
監督を退任されたときはいろいろあったようでしたが、こうして解説を聞けるというのはファンとしては逆にありがたいことなのかもしれませんね。
これからもたくさん解説を見せてほしいものです。
来年はWBCもあるし落合監督になったら面白そうですよね。
監督時代からそうですが落合さんの話は他の解説の人とは視点が違っててやっぱり面白いですね。
説得力があるって言うのかな・・・。
監督を退任されたときはいろいろあったようでしたが、こうして解説を聞けるというのはファンとしては逆にありがたいことなのかもしれませんね。
これからもたくさん解説を見せてほしいものです。
来年はWBCもあるし落合監督になったら面白そうですよね。
初投稿です。
2012年04月14日
はじめましてマコちんと申します。
忙しい日常生活の合間に息抜きにもなればと思ってブログを作りました。
これからいろいろ書いていけたら良いなと思っています。
これからよろしくお願いします。
忙しい日常生活の合間に息抜きにもなればと思ってブログを作りました。
これからいろいろ書いていけたら良いなと思っています。
これからよろしくお願いします。